Alístese para bailar Zumba, "Belly Dance" y Salsa

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Súbase las mangas, aliste sus zapatos, compre una sudadera nueva, consígase un par nuevo de guantes de boxeo y prepárese para las clases especializadas de ejercicio que ofrece el .

Aprenda desde ya a bailar Salsa o la nueva sensación de ritmos exóticos, conocida como la danza del vientre (o belly dance). Póngase en forma con el ritmo de Zumba, o baje peso con el Tae Kwon Do, el Judo o unas clases de boxeo tailandés.

El centro comunitario ubicado en el 4100 Baldwin Park Blvd. ofrece más de 10 clases de especialidades diferentes para mantener a la ciudad saludable. Aquí les presentamos algunas descripciones de estas clases:

Salsa
La clase está diseñada para enseñar a los participantes las técnicas básicas y los movimientos de Salsa Latina. Este curso también enseña a girar, el estilo y el ritmo de la música. Los participantes adquirirán bases sólidas y el conocimiento de movimientos de salsa para aplicarlos ya sea socialmente o profesionalmente, si lo desea. Cada participante tendrá que proporcionar sus propios zapatos en la segunda semana de clase. Todos los nuevos participantes serán evaluados por el instructor y se colocan en la clase apropiada basada en el nivel de habilidad.

Todos los miércoles de 6 p.m. a 7 p.m. Edades mayores de 18 años.

Las sesiones comienzan de nuevo el 8 de febrero.

Costo: $28 para residentes, $38 para los demas.

Danza del Vientre
Aprende las hermosas danzas del Medio Oriente con esta danza que aumentará su fuerza, resistencia y flexibilidad, mientras explora las expresiones artísticas gracia del movimiento del estilo de "belly dance". Baile pensando en esos grandes abdominales que formará y rebaje los niveles de estrés con este ritmo. Todos los participantes serán evaluados para ser colocado en el nivel apropiado.

Todos los miércoles de 7:30-8:30 de la noche.

Sesión comienza de nuevo 18 de enero.

Costo: $38 para residentes y $48 para los demás.

Zumba Fitness
Zumba Fitness fusiona hipnóticos ritmos musicales y movimientos tentadores para crear un sistema de entrenamiento dinámico, divertido y fácil de hacer. Mediante la integración de Zumba en la vida cotidiana, las personas pueden lograr beneficios a largo plazo mientras experimentan -por una hora-, una clase absolutamente emocionante .

Todos los martes a las 7 p.m. y sábados a las 8 a.m.

Sesión comienza de nuevo el 28 de enero.

Tarifa: Sábados, $23 para residentes y $28 para los no residentes. Martes, $38 dólares para residentes, $43 para los no residentes.

Tae Kwon Do
Esta clase enseña a los niños la disciplina, respeto y responsabilidad. Tae kwon do también enseña a los participantes los métodos para lograr la plena concentración, se defienden y se hacen más conscientes de su entorno. Uniforme se requiere para esta clase.

Todos los lunes, martes y jueves. Las horas varían.

Abierto a niños de 4 años de edad y de mas.

Tarifas: Dependiendo del nivel, a partir de $28 para residentes de hasta $43 para los no residentes.

Clases comienzan  el 2 de febrero.

Judo
Disfrute el noble arte de judo. Este arte marcial enseña defensa personal sin el uso de la fuerza extrema. Todos los nuevos estudiantes serán evaluados por el instructor y se colocan en la clase apropiada basada en el nivel de habilidad.

Todos los miércoles, viernes y sábados.

Abierto a niños de 6 años en adelante.

Costo: $25 para residentes y $35 para los no residentes las edades 6-17 años. Los residentes adultos pagan $35 y los adultos no residentes pagan $45.

Para más información sobre estas y otras clases, llame 626-813-5245, ext. 317 o CC_Receptionist@baldwinpark.com correo electrónico.